اكتئاب السفر Fundamentals Explained

لذا ينصح الخبراء المسافرين أن يقوموا بقص طرائف الرحلة واستعادة ذكرياتها مع الأصدقاء والأقارب.

التغلب على المواقف الصعبة التي تعرضت لها خلال السفر مثل الحيل المخادعة أو ضياع أحد أغراضك او حتى استخدام المواصلات العامة من الأمور التي تمنحك الثقة في قدرتك على الاعتناء بنفسك.

انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية

تابعوا المزيد: الطريقة المثالية لترتيب حقيبة السفر الشتوية

رحلة سياحية بين الأزقة التاريخية في مدينة فاس المغربية

هناك خطوات عديدة ونصائح يمكن اتباعها للتغلب على قلق السفر، إلا أن بعض المرضى قد يجدون الأمر أصعب من المتوقع، مما يستدعي استشارة مراكز متخصصة في تقديم الخدمات الطبية الجوية.

*التحوّل المفاجئ في اكتئاب السفر نظام الحياة: ما بين الراحة والمتعة والحرية المرتبطة بالسفر وبين الروتين والمسؤولية في المنزل والعمل.

فإذا ربط الشخص موطنه بالمشقة والتعب والسفر بالراحة والمتعة، فمن الطبيعي أن يكون عرضة للمرور بهذه الحالة المزاجية السيئة.

“عازفة التشيلو الأولى في سلطنة عمان” مريم المنجية.. رحلة من عُمان إلى العالم

ممارسة هواية أو نشاط جديد مختلف: مثل تعلّم لغة جديدة أو تجربة بعض وصفات الطعام المميزة.

اتصل بنا نحن الوطن الشروط والأحكام سياسة الخصوصية وظائف شاغرة أرسل مقال الأقسام

عقب ظهوره في إعلان إستاد "الأهلي"… أبو تريكة في مرمى التضليل

"الخوف من الوصمة"... لماذا التكتم حول فيروس الورم الحليمي؟

الصحة النفسية معارك النفس : كيف ينقلب الإنسان نور الامارات على نفسه ليصير أرض معركة ؟